JAKARTA - Memasuki dekade kedua usia menjadi momen saat banyak individu mulai menjalin hubungan asmara yang lebih mendalam. Kendati demikian, fase ini sering kali diwarnai dengan berbagai rintangan karena setiap orang masih berada dalam proses pertumbuhan, merintis karier, serta mencari jati diri.
Menurut psikoterapis Maggie Martinez, LCSW, keterbukaan komunikasi merupakan fondasi krusial dalam sebuah jalinan asmara.
"Penting untuk menjelaskan apa yang kamu inginkan dari pasangan dan berkomunikasi secara terbuka mengenai harapan masing-masing," kata Martinez, dikutip Marriage, Rabu (8/7/2026). Berikut adalah 11 tantangan yang kerap ditemui saat membangun hubungan di usia 20-an.
Tantangan saat menjalin hubungan di usia 20-an:
Ketidakpastian Tujuan Hubungan:
Tidak semua orang memiliki visi yang seragam di awal perjumpaan. Ada yang mencari komitmen serius, sementara yang lain lebih memilih hubungan santai, sehingga perbedaan ekspektasi ini berpotensi memicu kebingungan jika tidak dikomunikasikan sejak dini.
Perbedaan Visi Hidup:
Setiap orang berada di titik kehidupan yang berbeda; ada yang fokus pada pengembangan karier, namun ada pula yang mulai memikirkan jenjang pernikahan.
“Karena prioritas dan keinginan yang terus berubah di usia 20-an, mungkin sulit untuk berkomitmen pada orang yang kamu kencani,” ungkap Martinez. Ketimpangan prioritas ini dapat menghambat perkembangan hubungan apabila tidak tercapai kesepakatan.
Dampak Aplikasi Kencan:
Kemudahan dalam menemukan calon pasangan melalui aplikasi memang menawarkan peluang baru. Namun, banyaknya opsi sering membuat koneksi terasa dangkal karena kecenderungan individu untuk terus beralih ke orang lain.
Keseimbangan Karier dan Hubungan:
Tahap awal karier biasanya menuntut energi serta waktu yang besar. Akibatnya, durasi kebersamaan berkurang, yang berdampak pada kualitas komunikasi jika tidak dikelola dengan bijak.
Ketakutan akan Peluang Lain (FOMO):
Fenomena fear of missing out memengaruhi stabilitas hubungan. Rasa khawatir kehilangan kesempatan untuk bertemu orang lain atau mencoba pengalaman baru sering membuat seseorang ragu untuk berkomitmen pada satu pasangan saja.
Proses Pencarian Jati Diri:
Usia 20-an merupakan periode eksplorasi diri. Seiring berkembangnya pengalaman, nilai hidup dan kebutuhan seseorang bisa bergeser, yang terkadang membuat hubungan yang sebelumnya terasa serasi menjadi tidak lagi sejalan.
Hubungan Jarak Jauh:
Perpindahan domisili karena tuntutan karier atau pendidikan membuat hubungan jarak jauh menjadi lumrah. Meski teknologi membantu, mempertahankan ikatan emosional tetap menuntut komitmen kuat dari kedua belah pihak.
Ekspektasi Tidak Realistis dari Media Sosial:
Melihat kehidupan pasangan lain yang tampak sempurna di media sosial sering memicu perbandingan. Padahal, konten tersebut biasanya hanya menampilkan momen terbaik, bukan gambaran nyata sebuah hubungan.
Kekeliruan Antara Chemistry dan Kecocokan:
Ketertarikan fisik di awal memang menyenangkan, namun chemistry belum menjamin adanya kesamaan nilai, tujuan hidup, maupun keterampilan resolusi konflik yang diperlukan untuk jangka panjang.
Pengaruh Opini Teman:
Masukan dari orang terdekat memang berharga, tetapi ketergantungan berlebih terhadap pendapat orang lain justru dapat membuat seseorang meragukan perasaannya sendiri, bahkan ketika hubungan tersebut sebenarnya berjalan harmonis.
Tekanan untuk Segera Menikah:
Memasuki akhir usia 20-an, banyak orang menerima tekanan terkait pernikahan dari pihak keluarga atau lingkungan. Kondisi ini terkadang memicu keterburu-buruan dalam mempertahankan hubungan, meski individu yang bersangkutan belum sepenuhnya siap.
Martinez menegaskan bahwa komunikasi yang jujur mengenai tujuan dan harapan dalam hubungan dapat membantu pasangan menghadapi berbagai tantangan tersebut.
Dengan saling memahami kebutuhan satu sama lain, peluang hubungan untuk berkembang secara sehat akan jauh lebih besar.